Polska graniczy z Niemcami na zachodzie, a od strony Morza Bałtyckiego. Jej powierzchnia wynosi 312 680 km², co odpowiada wielkości stanu Nowy Meksyk. Linia brzegowa Morza Bałtyckiego rozciąga się na długości 440 km i obejmuje 20 wysp. Na północy Polska graniczy z Litwą i rosyjskim obwodem kaliningradzkim, na wschodzie z Ukrainą i Białorusią, a na południu z Czechami i Słowacją. 60 procent z 36,56 mln mieszkańców mieszka w miastach. Gęstość zaludnienia wynosi 116,9 osób na km². Regiony północne są bardzo płaskie. Na południu wznoszą się Karpaty i Sudety. Najwyższy szczyt, Rysy, osiąga wysokość 2499 metrów w Tatrach. W północno-zachodniej części kraju znajduje się Pojezierze Mazurskie z jeziorami i lasami. W głębi kraju znajdują się Nizina Północnopolska i Płaskowyż Południopolski. Średnia wysokość kraju wynosi 173 metry nad poziomem morza. Nazwa kraju pochodzi od plemienia Polanów, co oznacza mieszkańców nizin.